战“疫”进行时——延期开学第三课：提高思想“免疫力”，这份“晨读”书单请收下

作为乖巧听话的Bucter，这段时间大家小心翼翼把自己藏在家里，因为大家知道，宅在家里也是“参战”的一种方式。近期，全国中小学校陆续开始网课教学，看着小朋友们拿起书本（或电子教材）有感情地朗诵、熟读并背诵全文的时候，你是否也有一丝丝心动？那就趁着美好的春光，开启自己的“每日晨读”计划吧！

一年之计在于春，一日之计在于晨。大家可以在每天起床之后，为自己留出一段“晨读”时间，拓宽视野、增长见识，提升自己的思想“免疫力”。通过“晨读”，也可以养成良好的作息习惯、分散焦虑的情绪，保持愉悦的心情，以充沛的精力进行其他学习安排。下面的这份书单请收好。

诗人臧克家：“读过一本好书，像交了一个益友。”那当你遇到了好书，又该如何去阅读的呢？我们不妨从以下几点做起。

一、养成良好的阅读习惯

（1）要读适合自己、能读下去的书；

（2）设置固定的读书时间，比如我们的“每日晨读”计划，在每天早晨阅读。

二、制定合理的阅读计划

（1）把想读的书名加入其中，制作书单，定期把读过的书勾掉；

（2）设定合理的读书目标，比如告诉自己，从今天开始，每天阅读30页；

（3）为阅读创造一个舒适的环境，让读书时间成为享受和放松。

三、提高阅读效率

（1）读标题、读目录、读序言、引言和导语；

（2）粗略浏览，看章节标题和小标题；

（3）快速翻阅，对书有整体了解，知道哪些部分需要精读，哪些可以泛读；

（4）读最后一章，如果有跋，或者后序、后记，也一定要读；

（5）扫看索引，查找感兴趣的术语。

四、学做读书笔记

（1）摘录式：把印象深刻的段落，录入电脑，或者抄在读书笔记上，加深印象；

（2）体会式：读后感，有收获、心得、体会或认识、感想等，记录下来；

（3）提纲式：逐段地把作者隐含的提纲找出来，记下来，弄清楚文章的主要内容和写作思路；

（4）批注式：把书中重点内容用圈、点、画等标记勾划出来，或在空白处写上批语、心得；

（5）书签式：遇到值得背诵或者重读的内容，记在书签上，随时携带，有空就读一读、背一背；

（6）卡片式：用厚纸剪成大小一样的卡片，分门别类摘记、编号、存放，做成自己的资料库，方便查找；

（7）延展式：书中出现的专业词汇和感兴趣想深入研究的内容，都值得用一条笔记专门记录。

五、努力提升阅读品质

（1）看书时，为避免分心，远离电视、音乐、电脑、喧闹的家人等，做到专注；

（2）合理的阅读结构。专业书籍是必须的，但不足够。力所能及的范围内，更多地涉猎，丰富知识结构。

六、阅读的同时坚持思考

（1）“读什么信什么”是读书大忌。要在阅读的同时增强思考能力，敢于质疑，敢于否定；

（2）学会分享，与别人交流体会，了解其他人对这本书的看书，说不定能产生新的认识。

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责编|张可馨

美编|杨亦晨